The Demo Site

La Papaya es una fruta ovalada de piel amarilla con una carne rojiza que en el centro lleva semillas negras. Es una fruta muy jugosa , de textura blanda y exquisito sabor. Se cultiva en las regiones tropicales de África y Suramérica. La papaya no solo es una rica fruta tropical, también posee propiedades para la salud. En Viviendosanos hablamos de la Papaya.

Los beneficios de esta fruta son conocidos por los habitantes de México y Costa Rica, se la conoce como el árbol de la buena salud. Según la zona a la papaya se la denomina con distintos nombres como, zapote, mamón, pucha, paque, fruta bomba etc. La papaya se toma sola o se usa en la elaboración de distintas recetas para zumos, granizados o postres.

Entre las propiedades de la papaya:

• La Papaya es fuente de vitaminas, y minerales como magnesio y potasio. Así como de fibra y ácido fólico.

• Posee gran cantidad de vitamina C , lo que la hace beneficiosa para reforzar el sistema inmunológico. Media papaya cubre el 150% de nuestras necesidades de vitamina C

• La papaya facilita la digestión y calma el dolor e inflamación del estómago gracias a que contiene una enzima llamada Papaína. La Papaína es una enzima similar a la pepsina humana que desdobla las proteínas y favorece el proceso digestivo. Por eso la gente siente que les ayuda a digerir las carnes y las comidas pesadas. Así pues hay que tomar papaya siempre que nuestra digestión necesite secreciones gastroduodenales y pancreáticas (las típicas digestiones muy lentas)

• Combate el estreñimiento ya que actúa como un laxante suave.

• Agiliza cicatrizaciones externas e internas (por ejemplo las úlceras gástricas)

• La papaya facilita el bronceado gracias a que contiene gran cantidad de Retinina (facilita la acción de la Melanina)

• Elimina los parásitos intestinales. También ayuda a eliminar las Amebas que son responsables de muchas diarreas crónicas ya que sus semillas frescas son muy ricas en un nutriente llamado Carpasemina.

• Muy útil en caso de gastroenteritis, colitis y colon irritable gracias a su efecto suavizante y antiséptico sobre los intestinos.

• La papaya es gran amiga de nuestra piel ya que nos ayuda a limpiarnos por dentro. El jugo puede quitar las manchas de la piel y mejorar los eczemas.

• La papaya es la fruta ideal si queremos hacer un poco de dieta ya que es baja en calorías y rica en nutrientes.

• Efecto alcalinizante del organismo ideal para personas con acidosis.

• Beneficiosa en dietas hipocaloricas por su alto contenido en nutriente y por facilitar el tránsito intestinal